घर में बना लें त्रिफला चूर्ण, जानिए कितनी होनी चाहिए आंवला, हरड़ और बहेड़ा की मात्रा

त्रिफला या तीन फलों का मिश्रण, जिसका इस्तेमाल आयुर्वेद में चूर्ण के रूप में किया जाता है। त्रिफला आप घर में भी आसानी से बना सकते हैं। आइये जानते हैं त्रिफला में कौन सी चीज कितनी मात्रा में लेनी होती है इसका सही अनुपात क्या है?

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