दही की तासीर कैसी होती है? जानिए किस वक्त दही खाना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है

Dahi Ki Tasir: खाने में दही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन कुछ लोग दही को ठंडा समझकर सर्दियों में सेवन करने से बचते हैं। आयुर्वेद के मुताबिक दही की तासीर कैसी होती है और किस वक्त दही खाना फायदेमंद है। आइये जानते हैं।