Mental Health Day: मानसिक रोगी न बनें! साल में 10 दिनों के लिए करें Vipassana,जाएं ये 3 फ्री मेडिटेशन सेंटर

Vipassana meditation: 2600 साल पहले महात्मा बुद्ध ने इसकी खोज की थी। अब अगर आप बहुत स्ट्रेस में रहते हैं या फिर आपको किसी दुख ने घेर लिया है तो, अपने घर से बाहर निकलें और विपश्यना के लिए जाएं। भारत में कई बौद्ध धम्म मठ इनके Free meditation centre हैं।

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